Szkolenia Pilates: Mata I (grudzień) oraz Reformer I (styczeń) – rusza nabór!

Końcówka roku oraz początek nowego to doskonały moment, aby zadbać o rozwój zawodowy i poszerzyć kompetencje w pracy z ciałem. Przygotowaliśmy dwa szkolenia na poziomie podstawowym, idealne dla osób rozpoczynających swoją drogę w Pilates, przyszłych instruktorów oraz pasjonatów ruchu:

• Mata I – grudzień
• Reformer I – styczeń

Oba kursy są otwarte dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia.

Mata I – poziom podstawowy (grudzień)

Szkolenie Mata I stanowi fundament metody Pilates.

Uczestnicy poznają:

• podstawowe zasady metody,
• techniki prawidłowego oddechu,
• pracę z centrum i świadomość ciała,
• kluczowe ćwiczenia na macie oraz ich modyfikacje.

Dla kogo?

• osoby zaczynające pracę w branży Pilates
• instruktorzy innych metod chcący poszerzyć swój warsztat
• pasjonaci chcący lepiej zrozumieć podstawy pracy z ciałem

Reformer I – poziom podstawowy (styczeń)

Szkolenie z Reformera pozwala poznać najpopularniejsze urządzenie Pilates i jego możliwości.

W programie:

• budowa sprzętu i zasady bezpieczeństwa,
• podstawowe ustawienia oraz praca z oporem i sprężynami,
• nauka pierwszych sekwencji ćwiczeń,.

Dlaczego warto?

• nauczysz się swobodnej pracy z reformerem
• zdobędziesz podstawy niezbędne do dalszej edukacji
• zrozumiesz, jak indywidualizować trening w zależności od potrzeb klienta

Korzyści z udziału w szkoleniach

• praktyczna wiedza od certyfikowanych instruktorów,
• nauka bezpiecznego prowadzenia ćwiczeń,
• materiały szkoleniowe oraz certyfikat ukończenia.

Zgłoszenia i kontakt

Szkolenia mają charakter otwarty, jednak liczba miejsc jest ograniczona. O zapisach decyduje kolejność zgłoszeń.

W celu rezerwacji miejsca lub uzyskania dodatkowych informacji zapraszamy do kontaktu:

pilatesholica@gmail.com

+48 608 760 797